こんにちは。
ローフードと韓国ドラマ&料理を愛する、いり たまみです。
ローフードマイスターとして資格取得講座を始め、スポーツ栄養学と融合させた食事法で、ジュニアアスリート、コンテスト志望、ダイエット目的の方の食事管理アドバイザーも行っています。
実は特に料理に興味があったりたわけではありませんが(笑)、加熱せずに作るローフードの調理法にとても感動したのがこの世界に入ったきっかけで、今でも鮮明に覚えています。
以来、ローフードを食事の中に取り入れることによって、自分の身体と向き合うことが多くなり、味覚や身体の中が変わっていくのを日々実感しています。
「No eat No Life」
食べることは生きることはです。
筋肉が何歳からでも鍛えられるように、何かを始めることに遅すぎるということはありません。
「美味しい食事に楽しい会話」が、人生において何よりの時間になりますよう、みなさまと一緒にお時間を共有できたらうれしいです。
