◆キャンセルポリシー
キャンセルは3日前までにお願いいたします。
＜キャンセル料＞
・3日前まで： 全額返金
・3日前以降： 100％
※ご返金の際の振込手数料はご負担いただきます。
※レシピ送付後のキャンセル料払い戻しは致しかねます。
単発料理＆その他
スーパーフード活用講座（対面＆オンライン）
単発（対面レッスン）
| スタジオ対面レッスン | |
|---|---|
| 日程 | １０：３０～１３：００
1/18 ミネラル補給 |
| 受講費 | 対面：４，０００円（税込）
オンライン：２，５００円（税込み） |
| 対面案内 | （持ち物） エプロン、手拭きタオル、筆記用具 （場所） 新店舗Ve Tree （場所はこちら） |
| オンライン
案内 |
ZOOMによるオンライン参加 スタジオで行っている料理教室の風景をZOOMでご覧いただきます。 当日は一緒に作っても、視聴だけでもOK。 録画の後日配信はありません。 |
| キャンセル ポリシー |
・3日前まで： 全額返金 ・3日前以降： 100％ ※ご返金の際の振込手数料はご負担いただきます。 ※レシピ送付後のキャンセル料払い戻しは致しかねます。 |
学ぶ内容
「中南米の」というのは、メキシコ料理やペルー料理をお伝えしているわけではなくて（中南米料理は結構出てきますが(^▽^)/）、スーパーフードと言われている食材の原産地を調べると、圧倒的に中南米地域のものが多い、というのが理由です。
中南米はスーパーフードの宝庫です。スーパーフードを使いつつ、日々の食卓にも活用ができるスーパーフード料理を紹介します。
過酷な環境で育つ食材には、栄養分がぎゅぎゅぎゅーと凝縮されてるんですね。
ありがたく、最大限に恵みをいただきたく、あれやこれやレシピをお伝えしています☆
こんな方にオススメ
・ヘルシーフードに興味あり！
・料理初心者！
・外国の料理を食べてみたい！
・痩せたいけど食べちゃう！
・スーパーフードって何？
・簡単にいつもと違う料理がしたい！
・人がよく家に集まる！
・中南米旅行を計画している！
・遺跡好き！
etc. . .
中南米は話題のスーパーフードの宝庫
伝統的な中南米の食材を使ったレシピや、ペルーやメキシコの代表的な料理をご紹介します。
話題のスーパーフードには、中南米原産の食材がたくさんあるんです。
マヤやインカなど、古代文明の時代から利用されてきた、先人たちの知恵を感じてください！
年々、手軽に手に取ることができるようになっているスーパーフード食材。
基本の使い方からアレンジ方法、パントリーに眠ったままにならない方法など、お伝えしています♪
ご自身に合うスーパーフード、取り入れ方に出会えるといいですね☆
講師：渡部裕子先生
笑い声が絶えない明るい先生。
気さくな先生なので、初めての方もぜひ。
＜実績＞
東邦ガス料理教室講師
フリーペーパー連載中など。
