◆キャンセルポリシー
キャンセルは3日前までにお願いいたします。
<キャンセル料>
・3日前まで: 全額返金
・3日前以降: 100%
※ご返金の際の振込手数料はご負担いただきます。
※レシピ送付後のキャンセル料払い戻しは致しかねます。
スタジオ対面レッスン | |
---|---|
日程 | 10:30~13:00
1/18 ミネラル補給 |
受講費 | 対面:4,000円(税込)
オンライン:2,500円(税込み) |
対面案内 | (持ち物) エプロン、手拭きタオル、筆記用具 (場所) 新店舗Ve Tree (場所はこちら) |
オンライン
案内 |
ZOOMによるオンライン参加 スタジオで行っている料理教室の風景をZOOMでご覧いただきます。 当日は一緒に作っても、視聴だけでもOK。 録画の後日配信はありません。 |
キャンセル ポリシー |
・3日前まで: 全額返金 ・3日前以降: 100% ※ご返金の際の振込手数料はご負担いただきます。 ※レシピ送付後のキャンセル料払い戻しは致しかねます。 |
「中南米の」というのは、メキシコ料理やペルー料理をお伝えしているわけではなくて(中南米料理は結構出てきますが(^▽^)/)、スーパーフードと言われている食材の原産地を調べると、圧倒的に中南米地域のものが多い、というのが理由です。
中南米はスーパーフードの宝庫です。スーパーフードを使いつつ、日々の食卓にも活用ができるスーパーフード料理を紹介します。
過酷な環境で育つ食材には、栄養分がぎゅぎゅぎゅーと凝縮されてるんですね。
ありがたく、最大限に恵みをいただきたく、あれやこれやレシピをお伝えしています☆
・ヘルシーフードに興味あり!
・料理初心者!
・外国の料理を食べてみたい!
・痩せたいけど食べちゃう!
・スーパーフードって何?
・簡単にいつもと違う料理がしたい!
・人がよく家に集まる!
・中南米旅行を計画している!
・遺跡好き!
etc. . .
伝統的な中南米の食材を使ったレシピや、ペルーやメキシコの代表的な料理をご紹介します。
話題のスーパーフードには、中南米原産の食材がたくさんあるんです。
マヤやインカなど、古代文明の時代から利用されてきた、先人たちの知恵を感じてください!
年々、手軽に手に取ることができるようになっているスーパーフード食材。
基本の使い方からアレンジ方法、パントリーに眠ったままにならない方法など、お伝えしています♪
ご自身に合うスーパーフード、取り入れ方に出会えるといいですね☆
笑い声が絶えない明るい先生。
気さくな先生なので、初めての方もぜひ。
<実績>
東邦ガス料理教室講師
フリーペーパー連載中など。
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